糖水 熱量
8天前—第8位番薯糖水|約194卡路里/碗=跑約25分鐘.黃番薯高纖飽肚,含有胡蘿蔔素,平衡皮膚油脂分泌,減少乾燥甩皮,但同樣要少喝其糖水。,2023年11月20日—以總熱量1200kcal為例,每日的10%建議糖攝取量為30g,5%建議糖攝取量則為15g。另外,糖水除了添加許多精製糖...
冰品、豆花如何吃才能消暑又不會胖?一圖看懂怎麼吃可減熱量
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2023年7月19日—豆花一碗糖水熱量約100-150大卡左右,而無糖豆漿則大約30-60大卡,兩者替換約可減少50-100大卡,還可增加蛋白質的攝取。Tips.2少花生蜜豆,圓類挑一種.
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